身高180cm、体重90kg,十分热爱篮球,如果想打大学校队,可以打什么位置,体重可以减,技术也可以练?

2022 - 4 - 27 作者 : admin 分类 : bet皇冠体育平台通用APP下载

    题主你好!

    首先介绍一下我自己,我是个标准的80后,身高178。从小学开始就热爱篮球,初中高中也经常打,大学想进篮球校队没进成,误打误撞进了足球校队。参加工作后一直是厂队主力空位(好像有些跑题了)

    言归正传,看见题主问题眼前一亮,身高180,比我高两公分,体重90公斤,比我重10公斤!现在小哥哥我就帮你逐一分析一下如何进大学校队:

    身高180,这在普通人中算中等偏上的身高,但是在大学篮球队里肯定是最矮的那几个之一。所以只有两个位置可以选择,控球后卫和得分后卫,这就不得不展开下一个话题“体重”。题主体重有90公斤,我感觉显然超重了不少,众所周知,大学篮球的节奏比职工篮球要快,能跑能突,回合数也很多。体重过大速度慢不说,还容易对膝关节造成额外负担。我个人认为,身高180公分的话,体重150左右最为适宜。太重了灵活性敏捷性变差,太轻了对抗能力不足。接下来说说具体的实施步骤:一,提高自身的身体素质:有条件的话去健身房,没条件的可以自己跑步,负重锻炼。这里需要锻炼的包括,速度,爆发力,耐力等等,毕竟身体是革命的本钱,就算不打球,锻炼了身体减轻了体重也是件好事。 二,苦练篮球基本功:投篮,运球,传球,快攻等,后场球员对相应的射、传、运能力都要求的比较高,只有这些做的相当出色了,才能达到校队的水平。三,篮球高阶技巧的提升:这就可以上网搜索一些教学视频啦,网上的资源还是相当丰富的。比如说,crossover啊,欧洲步啊,拜佛啊,后撤步啊等等等等。这些一定要再场下多练,才能做到熟能生巧,真正运用到比赛当中!

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    如果你的年纪太小,对他不大熟悉,也可以上网搜他的视频看下。他是我当时心目中的完美后卫,身材强壮,突破犀利,投射精准,组织能力也很不错!当然你想把自己练成保罗,库里,欧文那些风格的也都是可以的,哈哈

    最后说下我的看法,说实话大学校队确实挺难进的。如果答主现在已经大一了,想要从零开始估计也不可能进得去。一个大学就那么12个人能进校队,但是大学篮球场上每天都有上百人在打球,进不进校队打球在我看来并不重要,重要的是我们都热爱着这项运动,既锻炼了身体,又从中交到了很多朋友,这才是体育运动的意义所在。

    总之,题主,加油吧,祝你顺利进入大学校篮球队!

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